yoga karne ke fayde ( योग के लाभ ) अनेक फायदे हैं योग आज के समय में कुछ वक्त अपने लिए निकालने का नाम है योग कुछ समय प्रकृति के साथ बिताने का नाम है योग इस शोरगुल भरी दुनिया में प्राकृति, पक्षियों , हवा व पानी की आवाज सुनने का नाम है योगअपने आप … Read more
पाचन तंत्र मजबूत करने के घरेलू उपाय ( pachan shakti kaise badhaye ) पाचन तंत्र इसे हम शरीर का इंजन कह सकते है क्योंकि अगर किसी गाड़ी का इंजन खराब हो जाए तो क्या वह चल सकती है नहीं इसी प्रकार हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाए तो हमारा शरीर रुक सा जाता है हम … Read more
जल या पानी इसके कई पर्यावाची शब्द हो सकते हैं सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे व नुकसान को अगर इसे एक लाइन में परिभाषित करना हो तो जल ही अमृत है कह सकते हैं और जल ही जीवन है इसके बिना कुछ सोच पाना भी संभव नहीं है और जल के फायदे … Read more
चीनी खाने के फायदे और नुकसान ( sugar khane ke nuksan ) के बारे में जाने तो आज की समय हम किसी न किसी रुप से चीनी का प्रयोग करते हैं और भारतीयों में तो खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाने का चलन तो है ही और भारतीय लोग मीठा खाना अधिक पसंद करते … Read more