कपालभाति प्राणायाम के फायदे और नुकसान : 10 Kapalbhati pranayam benefits in hindi
योग नाम में ही शांति है योग कई प्रकार के होते हैं जिसमें कपालभाति एक योग का प्रकार है कपालभाति प्राणायाम के फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं लेकिन योग करने से जो आप में शांति और स्वतंत्रता महसूस करते हैं उसका आकलन फायदे और नुकसान से किया ही नहीं जा सकता योग दुनिया से अलग अपने आप को जानने का नाम है भारत में प्राचीन …