fit rahne ke liye kya khaye or kya n khaye [diet ] is category me jaane
जल या पानी इसके कई पर्यावाची शब्द हो सकते हैं सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे व नुकसान को अगर इसे एक लाइन में परिभाषित करना हो तो जल ही अमृत है कह सकते हैं और जल ही जीवन है इसके बिना कुछ सोच पाना भी संभव नहीं है और जल के फायदे व नुकसान अलग बात हैं फिर भी हमें जीवित रहने के लिए …
चीनी खाने के फायदे और नुकसान ( sugar khane ke nuksan ) के बारे में जाने तो आज की समय हम किसी न किसी रुप से चीनी का प्रयोग करते हैं और भारतीयों में तो खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाने का चलन तो है ही और भारतीय लोग मीठा खाना अधिक पसंद करते हैं और मीठा खाने से हमारे स्वास्थ्य में कई समस्याए हो सकती …
मोटापा कैसे कम करें आइए जाने आज के समय मोटापा एक बीमारी के रूप में सामने आ रहा है आज के समय हर तीन व्यक्ति में से एक व्यक्ति मोटापे का शिकार है इसके कई कारण हो सकते हैं बदलती जीवन शैली और लोगों की दिनचर्या में सक्रियता बहुत कम रह गई है क्योंकि आज के समय अधिकांश वर्क ऑफिस वर्क के रुप में है जिसमें बैठकर …
नींबू से पेट की चर्बी कैसे कम करें? करने में नींबू रामबाण साबित हो सकता हैं क्योंकि नींबू में विटामिन सी ,फैक्टीन , साइट्रिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर की चर्बी कम करते हैं क्योंकि इससे हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है हम नींबू का सेवन कई प्रकार से कर सकते हैं हम नींबू को खाने में प्रयोग कर सकते हैं या …